Hoy leí, en un libro que estaba sobre el escritorio de Miguel, acerca de la depresión. Se supone que tiene su origen en la represión de un enojo, que se va convirtiendo en odio. Hay un fuerte sentimiento de culpa. Decía que una depresión es también una posibilidad de desarrollo personal. Es necesario terminar con los prejuicios y las expectativas de ser perfecto.
El mundo y mis circunstancias son un hecho, un dato. Puedo enojarme, enrabiarme, amargarme, pero con eso no se cambia nada. Las transformaciones y los logros son producto del esfuerzo, la inteligencia y de hacer bien las cosas.
Formas de superar la depresión: cumplir especie de “castigos” o penitencias para “pagar culpas.
En mi caso, creo que puede servir hacer un retiro al taller, una vez que esté instalado el baño con la ducha.